zumba
Jak vznikla zumba?
Zumba vznikla úplně náhodou v roce 1999 v Columbii, kdy Alberto Perez alias Beto zapomněl aerobikovou hudbu. Jediné co mel u sebe, byla latinskoamerická hudba typu salsy, merengue, apod. Beto němel jinou možnost než-li improvizovat. Z této hodiny vznikl nový revoluční fitness program-ZUMBA!
Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Na hudební motivy jsou motivy taneční, takže cílem není si počítat, ale poslouchat hudbu. Tento druh tance je založený na časových sekcích, kde se střída rychlá část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuku, tónování a tvarování celého těla. Cílem Zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radosti, zábavou a bez stresu.
JE TO TA NEJLEPŠÍ PÁRTY NA SVĚTĚ!
Co je cílem zumby?
Předávat radost z pohybu, ukázat, že se dá hubnout s úsměvem, bez stresu, a že to zvládne každý. Každá žena umí tancovat. Ale pozor, na světě je i mnoho mužů, co navštěvuje tyto hodiny. Zumba obsahuje jednoduché variace a postupně pokračuje pro pokročilé, které se kombinují, ale vše může zůstat lehké a zábavné. Jak je to možné? Zumba je tanec, kroky, choreografie. Je to velká taneční party.
Kdy to začne?
Od dubna spustíme první hodiny, jejich konání naleznete na stránce provozní doby a v aktualitách.
Více o zumbě se můžete dočíst např. zde ...
